Nikotinfrei. Endlich frei.
Bisher noch nicht geschafft, von Rauchen, Snus oder E-Zigaretten loszukommen?
Ich begleite dich im intensiven 1:1-Online-Coaching – flexibel via Zoom und perfekt angepasst an deinen Alltag.
WARUM ES BISHER NICHT FUNKTIONIERT HAT
Nicht die Zigarette ist das Problem
Kaffee. Pause. Stress. Bestimmte Situationen oder Orte.
Oft sind es Gewohnheiten und Auslöser, die das Verlangen immer wieder aktivieren.
Situation → Gedanke → Verlangen → (E-)Zigarette, Snus
Genau hier setzen wir an. Wir erkennen Deine tiefen Prägungsmuster und persönlichen Auslöser, unterbrechen alte Gewohnheitsmuster und entwickeln einfache, alltagstaugliche Routinen und Methoden, damit du deine neuen selbstgewählten Lebensmuster lebst.
Damit Du nicht nur aufhörst, sondern lernst, Deinen Alltag ohne (E-)Zigarette, Snus zu gestalten.
Weil du es willst!
DIE 3 SCHLÜSSEL
MAXIMALE SOUVERÄNITÄT STATT STANDARD-SEMINARE.
DEINE GRÜNDE
Warum willst Du nikotinfrei leben?
Wenn Du Deine wahren Motive kennst, wird aus einem allgemeinen Vorsatz eine persönliche Entscheidung.
DEIN ZIEL
Was gewinnst Du durch ein nikotinfreies Leben?
Mehr Freiheit, Gesundheit, Selbstbestimmung oder einfach das gute Gefühl, nicht mehr von der (E-)Zigarette oder Snus abhängig zu sein.
Dein Ziel gibt Dir Orientierung – gerade dann, wenn es schwierig wird.
DEIN WEG
Wie schaffst Du es diesmal dauerhaft?
Mit einer individuellen Begleitung, die auf Dich, Deine Auslöser und Deinen Alltag abgestimmt ist.
Du entwickelst neue Strategien für die Situationen, in denen Du bisher zur (E-)Zigarette oder Snus gegriffen hast.
DEIN NIKOTINFREI PROGRAMM
3 Wochen. Ein klares Ziel: Nikotinfrei
Ein intensives Einzelprogramm, das Dich nicht mit Deinem Vorsatz alleinlässt.
Kostenfreies Erstgespräch
Wir lernen uns kennen, besprechen Deine bisherige Nikotin-konsumierende Geschichte und klären, was Du Dir von der Begleitung wünschst.
3 Wochen intensives Einzelcoaching
Zwei Online-Sessions pro Woche à 60–90 Minuten. Wir arbeiten an Deinen persönlichen Auslösern, Gewohnheiten und Strategien für einen rauchfreien Alltag.
Persönliche Begleitung
Während des Programms erhältst Du tägliche Unterstützung via WhatsApp oder Telefon – für Fragen, schwierige Momente und die Umsetzung im Alltag.
Ganzheitliche Methoden
Coaching wird individuell eingesetzt – geführt mit Wahrnehmungstiefe und präziser Intuition.
Abschlussgespräch
Wir schauen auf Deine Entwicklung, sichern das Erreichte und besprechen, wie Du Deinen neuen Weg weiter stabilisieren kannst.
Mentoring nach 4-6 Wochen
Ein weiteres Gespräch unterstützt Dich dabei, Deine Erfahrungen zu reflektieren und den rauchfreien Alltag langfristig zu festigen.
WAS DU GEWINNST
Nikotinfrei ist mehr als nicht mehr Rauchen oder Nikotin-Konsumieren
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Mehr Energie. Mehr Freiheit. Mehr Selbstbestimmung.
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Du kannst Dich fitter und gesünder fühlen. Stolz darauf sein, es geschafft zu haben.
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Geld für Dinge sparen, die Dir wirklich Freude machen.
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Du gewinnst die Freiheit, Deinen Alltag nicht mehr nach der nächsten (E-)Zigarette oder Snus ausrichten zu müssen.
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Die (E-)Zigarette oder Snus bestimmen nicht mehr über Deinen Alltag. Du entscheidest selbst.
DEINE INVESTITION
Dein Neustart beginnt jetzt.
NIKOTINFREI IM EINZELCOACHING
- 3 Wochen, 2x wöchentlich
- Coaching à 60–90 Min.
- Online via Zoom
- Persönliche Begleitung via WhatsApp/Telefon
- Mentoring nach 4–6 Wochen
€ 1.390,- inkl. MwSt.
Buche dein kostenfreies Kennenlerngespräch >>
Nikotinfrei beginnt mit einer Entscheidung.
Mit Deiner.
Du musst heute noch nicht wissen, wie Du die nächsten Wochen meisterst.
Du musst nur entscheiden, ob Du diesmal wirklich etwas dauerhaft verändern möchtest.
In einem kostenfreien und unverbindlichen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo Du stehst und ob mein Programm zu Dir passt.