Coaching für

Resilienz und ein

selbstbestimmtes Leben

Finde zu Dir und Deinen Stärken

Herzlich willkommen –

es freut mich, dass Du den Weg hierher gefunden hast!



Ich bin Barbara,

Deine erfahrene Resilienz-Beraterin, Angst-Coach & Reiki-Lehrerin.

Seit 2005 begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr emotionaler

Stärke und einem selbst bestimmten Leben.

 

Während dieser Zeit durfte ich Menschen aus Bereichen der Politik, der Medizin, dem Profisport, der Unternehmenswelt und viele

Privatpersonen beraten/coachen, behandeln und ausbilden.

Auch Du kannst von meinen Ausbildungen, meiner Praxistätigkeit und meiner langjährigen

Erfahrungen aus verschiedenen Berufssparten profitieren. Aus eigener intensiver Lebenserfahrung

kenne ich die Fertigkeit, auch in stürmischen Zeiten den Kurs zu halten.

Ich habe gelernt, wie man Herausforderungen nicht nur meistert, sondern an ihnen wächst.



Für meine Kund:innen verfolge ich ein klares Ziel:

„Emotional stark sein & selbstbestimmt leben!“



Willst du deine Stärken wiederentdecken?



Das ist mein Versprechen an Dich: Gemeinsam stärken wir Deine emotionale Resilienz, damit Du jeden Tag selbstbestimmt und

kraftvoll leben kannst. Möchtest Du berufliche oder private Herausforderungen hinter

Dir lassen und ein Leben voller Stärke und Freude führen?

Ich zeige Dir gerne, wie Du mit meinen Resilienz Beratungen/Coachings und energetischen Behandlungen Dein Leben langfristig

zum Positiven wandeln kannst. Die Erstberatung dauert etwa 20 Minuten und ist natürlich kostenlos.

Jetzt kostenlose Erstberatung vereinbaren

Kraftvoll durchs Leben

Mach dich frei

Du schaffst mehr als du denkst

Mein Werdegang


Geboren in der malerischen Kulisse von Garmisch-Partenkirchen im Jahr 1971, bin ich, umgeben von den majestätischen Alpen und kristallklaren Seen, aufgewachsen. Als das Nesthäkchen einer lebhaften Familie mit vier Geschwistern genoss ich eine Kindheit voller Freiheiten, Freundschaften und Wintersportabenteuer in Wallgau.

Mit zwanzig Jahren zog es mich – getrieben von Herzensangelegenheiten – nach Augsburg. Heute ist Mering der Ort, an dem ich lebe, liebe und arbeite. Hier teile ich mein Glück im Kreis einer Familie, die in der zweiten Ehe ihr Zuhause gefunden hat.


Meine Herausforderungen


Doch das Licht meiner Kindheit warf auch Schatten, gezeichnet durch persönliche Prüfungen: Ich erlebte sexuellen Missbrauch und die Herausforderungen eines alkoholabhängigen Vaters. Ereignisse, die eine ständige Angst in mir weckten. Zusätzlich wurde diese Angst durch meine Mutter geprägt, die selbst von tiefen Ängsten durchdrungen war und diese unbewusst an ihre Kinder weitergab. Diese Schatten begleiteten mich bis weit in mein Erwachsenenleben hinein.

Doch eine „zufällige Begegnung“ mit einer Zeile in einem Buch – „Gibt dir das Leben eine Zitrone, dann mach Zitronenlimonade draus!“ – inspirierte mich zu einer Wende. Ich entschied mich gegen die Opferrolle, die mich lange gefangen hielt, und begann den Weg hin zu einer selbstbestimmten Existenz.

Das Leben forderte mich weiterhin heraus, besonders während eines zermürbenden Scheidungskampfes mit 36 Jahren, der fast mein Leben gekostet hätte. Doch die unerschütterliche Liebe zum Leben und meinem Sohn gab mir die Kraft, niemals aufzugeben.


Mein Wendepunkt


Die Aufarbeitung meiner Vergangenheit war ein langer, intensiver Prozess. Die Erlebnisse, die mich einst niederdrückten, habe ich zu Stufen meines persönlichen Wachstums transformiert.

Heute, mit 53 Jahren, bin ich dankbar für jede Erfahrung. Denn sie haben mich zu der Frau geformt, die ich heute bin: emotional stabil, selbstsicher und im Einklang mit dem Leben, das ich mir bewusst erschaffen habe.


Mein Angebot an Dich


Ich stehe heute hier vor Dir, als Zeugnis dafür, dass Veränderung möglich ist, und dass auch Du die Kraft hast, Dein Leben nach Deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. Lass uns gemeinsam diesen Weg beschreiten!


Ganzheitlich

Resilienz, Energiearbeit, Zeit für dich:

das Behandlungsangebot


Im Zentrum meiner Begleitung steht das Ziel, Dir zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Standfestigkeit zu verhelfen. Das wirkt sich positiv auf den persönlichen als auch auf den beruflichen Bereich aus. Der Schlüssel dazu ist eine umfassende Problem Analyse, kombiniert mit maßgeschneiderten Strategien zur Steigerung Deiner Stresskompetenz und

Problemlösungsfähigkeiten. Diese Ansätze verknüpfe ich häufig mit Methoden der Energiearbeit, um eine ganzheitliche Wirkung zu erzielen.


Mein Ansatz umfasst drei wesentliche Schritte:


1. 

Problemanalyse: Wir analysieren das Problem, die Muster und Verhaltensweisen, die für Deinen Stress und die Konfliktsituation verantwortlich sind.


2. 

Maßgeschneiderte Strategien: Du bekommst individuelle Tipps und Schlüssel-Tools an die Hand, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. So erreichen wir, dass sich Deine Lebenssituation nachhaltig verbessert.


3.

Lebensqualitäts-Steigerung: Erlebe, wie Du mit neu gewonnener Leichtigkeit und verstärkter Widerstandsfähigkeit Deinen Alltag bewältigst, was sich unmittelbar positiv auf Deine Lebensqualität auswirkt.


Ich begleite Dich auf diesem Weg entweder in persönlichen Einzelstunden oder in dynamischen Workshops – je nach Vorliebe präsent oder digital.

Beratung / Coaching für Resilienz


Für Einzelpersonen, Paare und Familien

Was versteht man unter Resilienz?


Resilienz bedeutet: Psychische Widerstandskraft. Es ist die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen. Resilienz ist somit die seelische Elastizität, die es uns ermöglicht, Lebenskrisen zu bewältigen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Es ist die Kunst, Rückschläge zu überwinden und daraus, ohne langfristige negative Folgen für das Wohlbefinden zu lernen.


Was bringt mir eine Resilienz Beratung/Coaching?


Du erhältst individuelle Tipps und Schlüssel-Tools an die Hand, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. So erreichen wir, dass sich Deine Lebenssituation nachhaltig verbessert. Du erlebst bald, wie Du mit mehr Leichtigkeit und Stabilität durch Deinen Alltag gehst und das steigert Deine Lebensqualität.


Was kostet eine Resilienz Beratung/Coaching?


Ob persönlich in meiner Praxis oder digital online, als Resilienz Beraterin/Coach biete ich Dir:





€ 150.-

für 60 Minuten Beratung/Coaching

 

€ 225.-

für 90 Minuten Beratung/Coaching


€ 300.-

für 120 Minuten Beratung/Coaching


Alle Preise zuzüglich der

gesetzlichen Mehrwertsteuer.


 Zudem sind

alle Beratungen als Gutscheine

verfügbar – ein Geschenk, das zeigt, wie

sehr Du jemanden wertschätzt.


Jetzt Resilienz Coaching buchen

Energiearbeit: Reiki & Resilienz

Beratung und Coaching

Seit 2005 praktiziere ich Reiki. Dies ist eine wundervolle Methode, die dabei unterstützt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In Kombination mit einer Resilienz Beratung/Coaching harmonisierst Du die Energien deines Körpers mit den bereichernden Aspekten eines selbst bestimmten Lebens.


Was ist Reiki?


Reiki ist eine wundervolle alternative Heilmethode die dabei helfen kann, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch die Behandlung mit Reiki (universelle Lebensenergie) können deine Selbstheilungskräfte auf allen Ebenen aktiviert und dein Energiesystem ausgeglichen werden.


Schon nach der ersten Reiki-Sitzung kannst du eine Veränderung spüren, die mit Hilfe von zusätzlichen Resilienz-Techniken ihre volle Wirkung entfalteten darf.


Wann unterstützt Reiki?


Reiki kann im Alltag helfen, die für Menschen wichtige Ausgeglichenheit zu spüren. Das ist insbesondere in stressigen Situationen oder Lebenskrisen immens wichtig. Reiki kann somit unterstützend wirken.


Reiki kann:

  • Stress abbauen und innere Unruhe reduzieren, um neue Frische und Ausgeglichenheit zu finden.
  • Blockaden lösen und die Selbstheilungskräfte auf sanfte Weise anregen.
  • Den Körper und Geist vitalisieren und zur Förderung von Kreativität und Talenten beitragen.
  • Ängste lindern und bei der Verarbeitung von belastenden Lebenssituationen unterstützen.
  • Körper, Geist und Seele ganzheitlich ansprechen und in Gleichklang bringen.
  • Eine begleitende Maßnahme sein, die zu mehr Balance und Wohlbefinden führt.


Die Reiki-Lehre hat meinem Leben viel Freude und Energie gespendet – vor allem immer dann, wenn es darauf ankam und eine Herausforderung bevorstand.


Wichtig: Reiki ersetzt keine medizinische Behandlung oder therapeutische Maßnahmen.

Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Erkrankungen solltest Du stets medizinischen Rat einholen.


Was kostet Reiki?


In meiner Praxis biete ich verschiedene Reiki-Behandlungen und Resilienz-Beratungen an, die auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind:


Bist du interessiert an einer Reiki-Behandlung? Dann vereinbare jetzt Deinen Termin mit mir:

PRAXIS

Energetische Behandlung

& Resilienz Beratung/Coaching

in der Praxis

  € 300.- / 120 MINUTEN

zzgl. MwSt + 


Keine Therapien im medizinischen Sinne!


Jetzt Termin vereinbaren

TELEFONISCH

Energetische

Fernbehandlung & Analyse via Sprachnachricht per Telefon

 € 150.- / 60 MINUTEN

zzgl. MwSt


Keine Therapien im medizinischen Sinne!




Jetzt Termin vereinbaren

RAUCHFREI WERDEN UND BLEIBEN

Du hast schon öfter mit dem Rauchen aufgehört und immer wieder angefangen?

Du bist immer wieder enttäuscht von Dir selbst und weißt nicht, wie du das schaffen kannst?

Wenn Du das jetzt dauerhaft verändern willst, bist Du hier genau richtig!


Was Dich erwartet:

  • Mein Programm beginnt mit einem kostenfreien Erstgespräch, um uns kennenzulernen.
  • Anschließend begleite und unterstütze ich dich, zweimal die Woche Online über drei Wochen, auf Deinem Weg vom Rauchenden zum NICHT-Rauchenden zu werden.
  • Du bekommst täglich meine persönliche Begleitung zur Motivation und Unterstützung.



Dein Gewinn eines rauchfreien Lebens:

  • Wenn Du es geschafft hast, kannst Du richtig stolz auf DICH sein.
  • Deine Fitness wird sich steigern.
  • Deine Optik wird strahlender und frischer wirken.
  • Du kannst mit deinem Geld andere schöne Dinge machen.


Denk dran: RAUCHFREI zu sein trägt wesentlich zu einem längeren, glücklicheren Leben bei!


Das ist die Option für Dein RAUCHFREI WERDEN UND BLEIBEN



RAUCHFREI

Im Einzel
€ 1000.-
zzgl. MwSt

Drei Wochen
(je 2 Std./Woche)

online via Zoom



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